许久不见的酒友，原本大碗吃酒大块吃肉的主儿，有次聚会突然小口抿酒，只吃素菜，坐立不安，甚是难受。
大家看出异常，纷纷询问，他才说出了自己的难言之隐，“犯了痔疮，肛门处长了个小肉球，如坐针毡……”
你对这种“羞羞的”病知多少
常言道，“十人九痔”。早在年，我国肛肠疾病发病率高达59.1%，其中痔疮就占了87.2%，且男女均可得病。
由于痔疮所处部位略显隐私，医院检查或不太愿跟其他人聊起此病。
带来的不好影响就是，我们大多数人对痔疮这种“羞羞的”病了解浮于表面。
除了知道大便出血、肛门疼痛是痔疮的典型症状之外，对于痔疮是如何产生的、如何预防痔疮、痔疮发作时如何治疗等知之甚少，从而导致痔疮反复发作难以治愈。
今天就让水滴筹带大伙儿好好认识一下这个“既熟悉又陌生的朋友”。
痔疮是如何“炼成”的
其实痔疮在“黑化”之前，原本只是个位于直肠下段，负责肛门开和关的肛垫，一直与人和平相处。
可当你每天久坐久站还不运动、一蹲厕所玩起手机半天不出、各种辛辣食物配着冰啤酒吃的不亦乐乎时，肛垫积蓄已久的“小情绪”就爆发了。
由于你常做的这些事情会造成巨大的腹腔压力，而这些压力全都压到了肛垫头上，导致它慢慢充血肥大，位置下移甚至冲出“菊花”，在肛门处长出个“小肉球”……
痔疮就这样“炼成”了。
而且痔疮还会不断细化自己的队伍——内痔、外痔、混合痔，开始不断骚扰人的健康。
痔疮症状有哪些
01
便血
痔疮引起的便血有多种表现，大致分为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血。
严重程度不同，出血量也会不一。当便秘、饮酒或进食刺激性食物后会加重。
02
疼痛
单纯性内痔并无疼痛可出血，但当发展至脱垂，类似肛门处仿佛长了个“小肉球”，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
根据患者的症状，内痔有以下几个分期。来，有困难的盆友们，自行对比下到了什么程度。
①Ⅰ度
排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门；
②Ⅱ度
常有便血，排便时脱出肛门，排便后自动还纳；
③Ⅲ度
偶有便血，便后、负重、劳累后痔脱出，需手辅助还纳；
④Ⅳ度
偶有便血，痔长期在肛门外，不能还纳，或还纳后又脱出。
有了痔疮后该怎么办
像上部分提到的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮患者，只要出血不是极为严重，一般无需手术治疗。
除了按医生的要求局部用药之外，更重要的是要养成良好的生活习惯，这一点同样适用于那些还没被痔疮“祸害”过的正常人：
01
避免久站久坐，适当活动
不要长时间处于久坐或久站的状态，适当的做操、散步等运动，可促进血液循环，加快新陈代谢，促进胃肠蠕动，减少痔疮发病的几率。
02
养成良好的排便习惯
很多人蹲厕所都会有玩手机或者看书的习惯，往往一蹲就接近半个小时，这种坏习惯千万要不得。
建议每天尽量在固定的时间如厕，10分钟内能完成的不要拖到20分钟。
03
饮食以清淡为主
日常饮食尽量控制辛辣食物、冰冻啤酒饮料的摄入，建议多吃点利于通便的水果和蔬菜，养成合理健康的饮食。
04
注意肛门卫生和保健
记得常用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁，减少细菌感染。
平时每天可以做五分钟提肛运动（类似于夹屁股）。既能够促进肛门周围肌肉的血液循环，提高括约肌的收缩能力，对于缓解和改善痔疮也是很有帮助的。
05
保持规律的生活作息
虽然大家现在生活压力大，不少男性朋友需要加班熬夜为家庭赚钱。但还是建议尽量按时作息，少熬夜为妙哦。
至于那些痔疮严重的患者，比如Ⅳ度患者或经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度，医院接受专业医生的治疗吧。
常见的治疗办法有血栓性外痔剥离术、传统痔切除术、以及痔上黏膜环切术（PPH）等。
PPH手术与传统痔切除术相比，手术时间短、术后疼痛轻、恢复快、并发症少，当然价格也要昂贵一些。
总体来说，痔疮虽然算不上重病，但却会对人的日常生活带来诸多痛苦和不便。
社保君认为，早治疗不如早预防。多注意自己的生活习惯，既能免受痔疮之痛，还能省去后期治疗的费用，何乐而不为呢？
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