一、什么是脑梗死？
脑梗死(cerebralinfarction，CI)是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，脑MRI检查能较早期发现脑梗死。
二、危险因素有哪些？
高血脂和高血压是动脉粥样硬化的两个主要危险因素，吸烟、饮酒、糖尿病、肥胖、高密度脂蛋白胆固醇降低、三酰甘油增高、血清脂蛋白增高均为脑血管病的危险因素。
三、你知道哪些不良生活习惯对脑血管病有影响？
①吸烟、酗酒。
②便秘。
③超重。
④高盐饮食：
⑤糖尿病。
⑥遗传家族史。
四、脑梗死主要症状是什么？
起病前多有前驱症状，表现为头痛、头晕、眩晕、短暂性肢体麻木、无力。.常见的症状有：
(1)主观症状：头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心呕吐、运动性和(或)感觉性失语，甚至昏迷。
(2)脑神经症状：双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹如饮水呛咳和吞咽困难。
(3)躯体症状：肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
五、对您的健康指导：
1.饮食指导：
脑梗塞患者日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。
饮食应避免过咸，最好不吃咸菜。多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等，增长胃肠蠕动，防止大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可增进排便，又因为小便的增添，对避免泌尿体系沾染有利。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品弥补，尽量养成吃八成饱的习惯。
2.保持呼吸道通畅，防止感冒：
特别是结合病人情况，日夜安排人看护好病人。3.预防褥疮：
帮助和维持病人定时翻身和适度活动，如果病人不能很好活动，可以帮助其，一般每2～3小时翻身一次。及时更换潮湿的床单、被褥和衣服。4.预防烫伤、碰伤、摔倒等二次伤害。
5.防止便秘：
可给病人吃一些香蕉及蜂蜜和含纤维素多的食物，每日早晚给病人按摩腹部。3天未大便者，要药物帮助排便。
6.防止泌尿系感染：病人能自行排尿，要及时更换尿湿衣褥。病人用导尿管排尿，每次清理病人尿袋要无菌操作。
7.保持口腔及皮肤清洁：每天早晚及饭后给病人用盐水清洗口腔、甚至刷牙，每周擦澡1～2次，每日清洗外阴一次，隔日洗脚一次等，当然现在天气炎热，洗澡要相对勤快些。
六、怎样预防脑梗死？
加强对动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的防治。
1.对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平。
2.积极治疗短暂性脑缺血发作。
3.讲究精神心理卫生，许多脑梗死的发作，都与情绪激动有关。
4.注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康。避免不良嗜好。要以低脂肪低热量，低盐饮食为主。
5.及时注意脑血管病的先兆，如突发的一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水；突然感到眩晕，摇晃不定；短暂的意识不清或嗜睡等。
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