想减肥，吃药行不行？
节食太痛苦，运动又太累，如果有一种药物吃了之后能瘦该有多好。想必每个想减肥的人都曾这样幻想过。那有那种灵丹妙药吗？广告里那些号称纯天然无毒副作用的减肥药是真的吗？
在我国曾经上市和依然在销售的化药减肥药只有两种，一种是西布曲明（被禁）一种是奥利司他。
西布曲明：
[药理作用]作用于中枢神经系统，通过抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取而增强饱食感、抑制食欲，从而达到减重的目的。
[常见不良反应]心率加快、血压升高、口干、便秘等。
[可能造成的危害]严重的心血管风险，减肥治疗风险大于效益。
年10月因其可能增加严重心血管风险，减肥治疗的风险大于效益。国家食品药品监督管理局决定停止其在我国的生产、销售、使用。那是不是被禁止生产，西布曲明就退出减肥药市场了呢？情况并没有这么简单，近年来在一些非正规渠道生产、销售的减肥药中检测出西布曲明的报道屡见不鲜。当你使用一种减肥药品后感到心率加快，口干等不适时，就要考虑其是否含有了此种违禁药品。
奥利司他：
[药理作用]奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。
[常见不良反应]
消化道不适：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油）性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁、直肠部不适。牙齿不适。
[可能造成的危害]严重肝损伤、胰腺炎、过敏反应。
虽然奥利司他号称国内唯一个otc减肥药，但其真的有那么安全吗？我国食品药品监督管理局曾警示过其可能引起严重肝损伤，并修订了药品说明书。奥利司他会不会是下一个
以此两种药物为主要成份的减肥药都是曾在我国上市销售的，还有一些违禁药物，也可能被添加到一些伪劣减肥药中的，比如安非他命、芬氟拉明、利尿药等。所以即使打着纯植物制剂的旗号，也有挂羊头卖狗肉的可能。西布曲明不得而知。
那我国那些传统中药减肥靠谱吗？
据搜集的资料来看，发现各类纯植物减肥药的成分表大多以决明子、白术、薏苡仁、茯苓、荷叶、葛根、山楂等为主要成分。主要作用是清热通便、健脾胃，助消化和祛湿，对于肥胖人群有一定的调理作用。但是否能有效的降低体重不得而知。有中医表明，也只是让患者吃吃看，至于疗效，是不能保证的。而大黄、决明子、芦荟这类药虽有润肠通便功效，通过解大便让人体进行水代谢，排出体内水分，但不能用于减肥。因为这样代谢的是人体中的水分，而不是脂肪，并且可能会导致排便弱化，严重的还会引起直肠、结肠、肛门排便功能瘫痪甚至顽固性便秘，后期的并发症可能为肠道黑变病，存在一定的患直肠、结肠癌的风险。
减肥保健品会更安全有效吗？
左旋肉碱实际就是肾病科比较常用的药物左卡尼汀，它的作用是把脂肪运送到线粒体，如果把脂肪比作货物，线粒体是加工货物的工厂，那么左旋肉碱就是运输货物的车，如果货物是一定的，工厂加工货物的速度是一定的，那只增加车的数量是没用的。所以实际上它也就没有减肥的效果。只有患有肾衰竭的病人体内不能够合成左旋肉碱时，才需要额外的补充。
减肥奶昔，其实没有奶，只是营养蛋白粉。这种低能量低碳水高蛋白的物质，坚持替代正餐喝的确是可以瘦的，但是是饿瘦的。所以它和节食一样，像体乏、无力、营养不良等问题随时可能发生。
日本酵素，“酵素”的中文叫法就是”酶”。酶是一类特殊的蛋白质，我们先不管它的功效是什么，但它的本质就是蛋白质。而吃进肚子里的蛋白质将统统被胃蛋白酶消灭掉。日本酵素可能还含有益生菌等物质，但其含量很有可能还不如一杯酸奶，与减肥无关，也就没有做太多功课。在这里我们的结论就是它不能够让你变瘦。
要减掉体内的脂肪，维持正常的体重，最有效且安全的方法就是运动和饮食控制的合理结合。医学营养专家的共识是，调整饮食结构并控制热量摄入和合理的运动，才是健康减肥的主要手段。
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