产后妈妈有多忙想在家自行进行盆底康复的

产后妈妈有多忙？相信大家都知道，那产后盆底康复有多重要，相信大家也知道，所以，为娘的内心是如此焦虑，医院做康复，如何兼顾？医院做吗？自行在家锻炼行不行？不做盆底康复又会如何？也许这些问题，所有产后的妈妈都很想知道答案，今天就在这里和大家科普一下吧~

1、产后盆底康复一定要做吗？不进行盆底康复治疗会对我们有什么影响？

这里就不得不提一下盆底肌这块默默无闻为我们工作了那么多年却得不到我们