罹患痔疮不可怕，可怕的是排便的痛苦和无奈。痔疮出血怎么办？不想排便困难，那么赶紧坐好看分析。
痔疮出血怎么办——控制饮食减少平时食盐的分量：食用过多盐巴将会让液体一直停留在循环系统，容易导致肛门和其他地方的静脉隆起。学会戒口：有些食物不会加重痔疮病况，但诱发排便困难，促使进一步的发痒，增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐，不宜过量。服用好油：据调查，亚麻仁油能软化粪便，每天服用1勺左右汤匙。
常食深色蔬菜：深色蔬菜中的维生素K可以缓解血性痔疮，其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类。充足的营养素：要适量的增加一些维生素C、维生素E、维生素B群加维生素D6及维生素B12等补充。
痔疮出血怎么办——养成良好的排便习惯和生活习惯不要蹲厕太久，每次坐在马桶上排便最好不超过3分钟，特别是不要边大便边看玩手机，这是非常不好的习惯。每次排完便后，要用轻缓的力度清洗肛门口，一定要做好这个工作。卫生纸要选择使用白色、无味的质量。
不要长时间坐着不动，如果不是因为工作或者学习的需要，每小时至少起身活动5分钟。当痔疮部位觉得很痒时，千万不要用手去抓挠以缓解不适，这样不仅会损害直肠脆弱的静脉管壁，而且还会痔疮症状加重。温水泡臀，利用温水促进患部的血液，有助于收缩此处肿大的静脉，并且可以有效缓解疼痛。增加运动量，有利于增强自身的身体抵抗力，要合理增加不要做过激的运动，这样反而会加重痔疮的病情。
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