大多数女性成为母亲之后都把精力放在了养育儿女身上，但是千万不要忘记——为孕育生命默默奉献的盆底。女性的盆底结构由两层肌肉和筋膜组成，它们封闭骨盆出口，对盆腔内的器官起着承载和支持的作用。当外力因素反复、持续或长期作用导致腹压增高，超出并损害其调节能力时，这种承载和支持作用就会减弱，从而导致盆底功底障碍。在临床上表现为盆腔脏器的移位和脱垂、尿失禁、大便失禁以及阴道松弛等。
盆底肌康复
——呵护盆底肌像呵护宝宝一样重要
怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢,导致盆底支持结构减弱。分娩时松弛激素的释放、产道过度伸展、扩张、直接导致的会阴撕裂、肛提肌损伤，再次使阴道及盆底组织松弛，盆底肌张力下降，造成骨盆不稳定关节脱位，影响各脏器的位置和功能。即使剖宫产也不能完全避免盆底功能的损伤。如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大将会出现一系列盆底功能障碍的症状。
所以，产妇分娩后还需要为保证自己将来的生活质量作些准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。
产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病的发生率会越来越高，越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。
各位妈妈们，不妨抽出几分钟宝贵的时间，做一个自我测评，以使您更加清楚产后康复的必要性。
如果您有以下症状：
A.喷嚏、咳嗽、疾走时漏尿
B.排尿困难
C.憋不住尿，有尿感就要马上去卫生间
D.排便无力，便秘
E.下腹坠胀
F.缩肛无力
G.阴道松驰
有无夜间经常去洗手间排尿（二回以上）的症状？
如果您出现上述现象，那么您患盆底功能障碍的风险将大大增加。即使您没有上述高危因素，为了预防盆底功能障碍的发生，产后也应早期接受盆底功能锻炼。
九龙产后盆底康复——
在徐州，九龙妇产凭借生物反馈技术，精确客观地检测，评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。
产后康复项目
产后中药熏蒸（满月发汗）——新妈妈“满月”后的第一次健康享受。
产妇分娩时消耗了大量气血，造成产后身体较虚弱，容易受到寒邪侵袭，很多产妇会出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这就是老百姓所说的“月子病”。“满月发汗”就是针对“月子病”而进行的一项传统产后保健措施，我们将专为产妇配制的中药利用先进的产后熏蒸设备，在给产妇发汗的同时发挥中药蒸汽的补气活血、祛风除湿作用，能够疏通经络、活血化瘀、祛湿散寒、排毒消脂。
乳腺理疗——宝宝有奶吃，妈妈不再怕“积奶”
产后催乳：当您发现乳汁少、下奶慢、宝宝吃不饱，不要轻易放弃哺乳或用奶粉代替哺乳！健康妈妈一定能生产出足够的母乳给自己的宝宝！乳腺理疗可以利用不同的输出脉冲，使乳房内部产生机械震荡及舒缩运动，刺激射乳反射，并带动乳头部位产生婴儿吸吮的作用，其刺激作用可达到婴儿吸吮的5～10倍，反射性促进泌乳素及催乳素的分泌，让妈妈生产出更多的乳汁！
产后乳腺疏通：乳腺导管不通俗称积奶、聚奶，是哺乳的母亲经常遇到的问题，常表现为乳房肿胀，能摸到大小不一的硬块，局部疼痛难忍，不敢触碰，乳汁充盈但宝宝吃不出来，很多产妇会在积奶后引起体温升高，严重者体温可达到39℃以上，如不及时疏通乳腺，轻者会继发乳汁减少，重者会形成乳腺脓肿，给妈妈带来很大的痛苦。
乳腺理疗配合手法按摩，可以推导出堵塞在乳腺导管中的栓子，有效疏通堵塞的乳腺导管。积奶后的乳腺组织由于乳汁过度充盈，乳房肿胀疼痛明显，对按摩师的技术要求很高，产妇不可自行随意进行挤压按揉。
经络按摩——保护女性健康的神奇之手
中药熏蒸后，全身血液循环加速，经络循环活跃，配合全身经络按摩会起到事半功倍的疗效！有经验的按摩师此时更容易找到经络上的痛点（即不通之处，又称瘀结），由此推断出身体出现问题的脏器与确切的部位。对瘀结施之有效的按摩手法会迅速打通经络，推动气血，解决因经络不通造成的各种疼痛与不适，促进脏器的复旧与健康，放松身心，缓解疲劳等。更让人欣喜的是，由于气血运行通畅，可以有效地改善气色，使人面色红润，容光焕发！
产后形体恢复——按摩推拿帮您重塑健康美丽
女性怀孕后由于内分泌的改变，使脂肪组织积聚体内；随着胎儿增大，腹壁肌肉不断扩张，皮肤表层变薄，纤维高度延展。分娩后，腹壁肌肉松弛，月子里大量补充营养，活动少，肠蠕动减弱，使脂肪堆积，身体变得臃肿肥胖。随着人们对生活质量要求的不断提高，产后形体恢复已成为新妈妈们最迫切的要求！针灸推拿辩证治疗，刺激穴位，可健脾助运，通利肠腑，降浊消脂，促进胃肠蠕动、减少脂肪吸收，增加排泄，调整全身经络气血、恢复脏腑功能平衡，从而达到塑形瘦身美体的目的。不仅适用于所有单纯性肥胖的女性，而且由于不影响产妇进食和哺乳，满月后即可进行，是最适合产妇迅速恢复形体的绿色方法！
九龙产后康复中心四大优势
1、更轻松
无痛、无需服用任何药物，即可唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。
2、更安全
治疗过程如游戏般轻松愉快，消除以往患者治疗时面对冰冷机器的恐惧感，在享受中完成治疗。
3、更科学
引进国外具有40余年历史并经大量临床效果验证的康复技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。
4、更有效
经一至二个疗程治疗后，用盆底康复器进行家庭康复训练可长期保持疗效。
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（部分图文来源于网络）
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