1.防痔重衣着
生活中有些人往往只要风度不要温度，视时髦为美，如年轻女性的“塑身裤”或紧身腰带勒出的痔疮,牛仔裤捂出的湿疹、肛门瘙痒……就是种种不懂得健康穿戴的行为。
过去，很少有人谈及预防肛门病的衣着方面保健知识，究竟应该怎样穿衣着裤?从卫生保健和衣着舒适的角度考虑预防肛门病，应该注意两个方面：一是要根据肛门的生理解剖特点，选用合适内裤，保持肛门局部的清洁卫生，防止痔病发生；二是整体穿着应宽松，舒适得体，有益于人体消化道及肛门生理功能的正常运行，而不应穿着一些容易危害健康，易造成盆腔淤血、肛门潮湿、股癣等病变的服装。使服装的美与医疗保健功能完美地统一起来才是人们真正需要的。
⑴见“季”行事人们的衣着应随季节的冷暖变化来适度增减，保持身体的小气候与外界大气候同步协调，是防患于未然的第一要素。女性在月经期或妊娠期，机体抵抗力相对下降，不宜坐卧湿地，注意肛门与会阴部保暖，冬季最好在椅凳上垫上坐垫，避免寒湿侵袭生痔。夏季不宜过长时间穿紧身裤、牛仔裤等，使下身潮湿、不透气，而易滋生真菌导致感染等，或导致股癣、湿疹、皮炎等皮肤病变。要根据季节不同、地区不同和气温的变化，及时增减衣裤，注意肛门部的保暖，尤其老人和儿童。夏季宜选择吸湿性、散湿性良好和透气性强的衣料，如麻织物吸湿性和散湿性好，丝、棉织物的吸湿性也较好，三者都具有良好的透气性，因而夏季以麻、丝、棉三者为理想衣料。冬季应选择保暖性强的衣料，以羊毛、蚕丝织物和轻便暖和的羽绒制品较为理想。颜色深、表面粗糙起毛的衣料，易于吸收太阳辐射等外界的热能而温暖舒适，适宜寒冷季节。
⑵将“卫生”进行到底注意服装的清洁卫生，应经常换洗、除霉和消毒。病人、老人和小孩的服装尤要讲究其保健效果。贴身衣裤勤换勤洗，保持清洁，内裤更应放置阳光下晾晒，进行紫外线消毒。新买的内裤必须先洗后穿，防止制作及储运过程中遗留于上的有毒化学物品对人体的危害。患有传染性疾病，如蛲虫病、股癣、肛直肠性病患者的衣裤，尤其是内裤，要进行烫洗、药物、紫外线等消毒处理。
⑶面“料”俱到内衣裤的选择尤为重要，正确的选择可减少肛门疾病的发生。内衣内裤尽量选择丝绸、棉、麻等自然材料的织物，要防止化纤织物对人体的不利影响。儿童、老年人的贴身内衣裤以蚕丝产品为最好，因其不仅柔软舒适，且有防病、保健作用。此外，纯棉制品也有很好的性能，因价廉物美，人们使用最多。化纤织物因吸湿、透气性差，可使静电积聚，一般不宜做内衣裤，而氯纶因绝缘性好，使人感到温暖舒适，适宜冬季穿着，对坐卧湿地，户外钓鱼等活动能起到保暖防痔的作用。
⑷“彩色”心情外衣的色彩和装饰可以改变人们的情绪。据研究发现，长期焦虑的情绪，可导致肛门瘙痒、溃疡性结肠炎，甚至癌症；而舒畅的心情，则可减轻便秘与痔疮的发生，老年人更应该注重服装与心情的关系，“搭配”出多姿多彩的好心情。此外，衣服的洗涤剂、漂白剂、干洗剂中含有多种化学成分，往往对人体有害，容易引起过敏等不良反应，所以在生活中对与“肌肤亲密接触”贴身衣裤，应正确选择和使用洗涤剂。
⑸鞋好，没得“痔”脚是人的第二心脏。“寒从脚起”，足部的保暖和舒适鞋子的选择对人体健康至关重要。人体的血脉彼此相连通，足部保暖可促进下肢血液循环，间接地减轻盆底会阴部因寒冷导致的血液循环障碍，改善痔静脉淤血而防止痔疾。寒冬季节不妨用热水烫烫脚，既有促血液循环防痔瘘，还有利于强身健体。
2.不明“痔”的衣着
牛仔裤为许多年轻人追求时尚的一种着装。牛仔裤的透气性差，又紧贴在下身，存在对健康不利的种种弊端。它又紧又厚，不利排汗和湿气的蒸发，有碍于肛门及会阴部、生殖器的清洁卫生，为细菌生长繁殖提供了条件，从而容易引起多种炎症或肛门瘙痒症，特别是在用手搔抓缓解瘙痒时，容易造成肛门破溃，诱发感染、肛周脓肿等。在炎热的夏天常穿牛仔裤，还易得湿疹、皮炎、股癣等皮肤病。
因此，穿牛仔裤最好选择在春秋为宜，连续穿着最多不超过l周，间隔不少于1周；穿牛仔裤的同时应穿松软吸湿性好的内裤，并勤洗勤换，保持会阴部清洁干燥。在购买时要量体买衣，不要穿过紧的牛仔裤，身体过胖的人因汗腺、皮脂腺分泌旺盛，最好不穿牛仔裤。
有的女性朋友为了保持婀娜多姿的苗条身材，长时间穿着“塑身衣裤”，殊不知“塑身衣裤”多为尼龙制品，一般都紧小，透气性、吸湿性、散热性均差。过紧的塑身衣似“盔甲”般束缚着时时需要“运动”的胃肠道，影响其血液循环，抑制消化腺的分泌，妨碍胃肠道的正常运动，时间长了就会产生消化不良、食欲不振、便秘或腹泻等症状，长期的消化不良、便秘、腹泻则可以诱发多种肛肠疾患。
此外，塑身衣勒得过紧，由于“勒压”的机械作用，阻碍了痔静脉的血液回流，日久可直接导致静脉曲张而生痔。还会使肾、膀胱、子宫等器官受到压迫，发生多种泌尿、生殖疾患，转而又诱发、加重痔瘘疾患。
女性的阴道略呈酸性，这种环境能有效防止细菌的侵入与生存。塑身裤过紧，不利于阴部的湿气蒸发，会给细菌繁殖创造条件，以致发生炎症，真菌感染引起阴部瘙痒，甚至发生膀胱炎、肾炎等，而被细菌污染的分泌物流向肛门部也容易引发肛肠炎症、脓肿、湿疹、股癣、瘙痒等。
常言道，自然、健康就是美，通过合理的饮食调配，长期的体育锻炼，对形体的塑造远比“塑身衣裤”效果要好。解放你的腰身和臀部，舒缓你的腹腔和会阴部器官吧，做一个明“痔”的、健康的、自由的“无炎”女人!
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