治疗白癜风的偏方 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4566445.html给刚生完宝宝的闺蜜打了个电话
谈到产后感受时她突然支支吾吾
犹豫了好久她告诉我：
产后经常漏尿，非常难以启齿
的确，想想一个追求时髦的新时代女性
生完孩子依旧美丽的辣妈
居然一言不合就漏尿
那画面简直是……
产后漏尿应该是不少妈妈都有过的迷之体验
产后尿失禁流行病学调查显示：
孕期妇女25%-55%有尿失禁症状；
产后3个月存在尿失禁34.3%。
为什么会产后漏尿？其实都是盆底肌作祟。
盆底肌自我介绍
学名：盆底肌
生日：和我主人一样
位置：主人的骨盆底部
特征：像吊床一样
功能：托住主人腹部的脏器
自述：我控制排尿、参与排便，连维持阴道紧缩度也归我管，一旦我出现问题主人就会很烦恼，尿频、尿急、漏尿、阴道松弛等问题会频频出现。
当你有这些症状，你的盆底肌可能在报警了：
盆底肌松弛的症状
●便秘
●子宫脱垂、阴道脱垂等盆腔器官脱垂女性（下体有坠胀感、异物感或有东西脱出）
●尿频、尿急、漏尿
●大笑、等腹部压力增加的情况下漏尿
●夜尿增多
●大便失禁
●性生活时阴道漏气（有“噗嗤”样声音）、性交疼痛
●阴道松弛
●膀胱痛、外阴痛、肛门直肠痛等盆底痛
宝妈们可根据下面的方式，检测自己的盆底肌松弛程度：
断尿测试（轻度）
01
解小便的过程当中，通过收缩盆底肌来看是否能够迅速中断排尿，（不能作为训练盆底肌的方法）。如果你无法成功中断尿液的那说明盆底肌出现了问题。
02
跳跃测试（重度）
双腿屈膝往上跳，全脚掌着地，然后去感受你的内脏有没有下垂的感觉，盆底肌有没有受压迫的感觉。就这样原地跳3次。
如果你感觉盆底肌受压迫，或者内脏有下垂的感觉，甚至有尿尿的感觉或者已经漏尿了，这时候，你的盆底肌已经非常松弛了。
专业检测
03
除了通过自检了解盆底肌症状，还可进行专业测试，通过专业的盆底肌评估仪器进行盆底肌评估是检测盆底肌状况的准确方法。
如果感觉收到了盆底肌松弛的信号，一定要及时修复。
注意哦，产后42天—1年，是盆底肌修复的最佳时期，产后半年内是修复的黄金时期。
昭禧高端产后修复中心，拥有专业的仪器和设备精准评估盆底肌的症状。
60分钟的理疗时间，加速修复盆底肌，帮助产后妈妈们解决难言之隐。
特护师还会根据情况指导居家配合的一些调整方案，帮助妈妈以正确的方式加快盆底肌的修复，同时还能做一些身体上的放松，调整产后的情绪和压力。
女人的体态就像一张名片，随时随地彰显你生活的样子。
毕竟，抬头挺胸，走路带风，才是一个女人的顶级魅力。
昭禧产后
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