什么是女性盆底功能障碍

我们先来看下目前国内女性的盆底肌功能障碍状况：

产后盆底功能障碍的临床表现

（一）症状

1、尿失禁或尿潴留；大便失禁、便秘；

阴道口脱出物，腰部常觉不适和疼痛；

2、反复泌尿道、生殖道感染。

3、会阴伤口疼痛、性交痛。

4、性生活质量下降：性快感和高潮质量下降或缺失、性冷淡。

5、其他：腹部松弛、腰肌损伤等。

（二）体征

1、阴道口张开，会阴体长度＜3CM，弹性下降，压痛

2、阴道前后壁膨出

3、子宫颈水平下降或脱出（POP-Q评分0级）

4、盆底肌力（Ⅰ、Ⅱ类纤维）低，协调性、控制力差

女性盆底功能障碍

女性盆底功能障碍(femalepelvicfloordysfunction，FPFD)是严重影响女性日常生活的常见病，目前国际上尚缺乏统一的定义，通常表现为尿失禁、肛门失禁、盆腔脏器脱垂（pelvicorganprolapse，POP）等。

不仅是中老年常见的疾病，在产后妇女中也至少1/3存在。

常在咳嗽、大笑、提重物等腹内压增高时尿失禁或突感有“肿物”掉出体外，妨碍生活，严重者不敢外出，严重影响生活质量。

女性盆底功能障碍的相关发病因素较多：年龄、肥胖、妊娠及经阴道分娩次数、绝经、雌激素缺乏、盆腔手术和神经损害、尿路感染、呼吸道感染等。

经常进行盆底肌功能训练，

尤其是孕中、产后、围产期，绝经期、盆腔手术后

尽早进行盆底肌功能训练，尽快帮助重建盆底功能，

能降低日后尿失禁、子宫脱垂、产后性功能障碍等疾病发生的可能性。

盆底肌锻炼的方法示意图

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