养生，自己的命自己做主
根据子午流注作息法，先矫正作息，睡不好觉，一切都白搭。睡好了，再追求吃好。要全面的了解下中医的概貌，可以看看这本书，《医学源流论》，徐大椿写的。
不要吹空调，切忌。不要吹大风，生活中，避风如避剑。从睡好觉开始吧。没有这个对身体好不好，那个对身体好不好的事，物无美恶，过则成灾。只是说说养生，怎么积累自己的兵马。身体也是一样，枪杆子里面出政权。你的精气就是你的兵马，兵强马壮，什么病都一扫而光。
病了，就是被人攻破城池，正不压邪，形同兵败。要打赢战争，用师百倍，用师万倍之法，这个就只能靠领会了，别人说了解释不通，身体本身才是药。草药金石只是辅佐，医道的最高境界，就是以天地为药，夺天地之正气。
学院派中医听了这些要吓哭了，他们连内经都不敢读。反正读了也读不懂。
中医最开始，只是有道之人修炼的副产品，后来才流入了民间，惠泽百姓。为什么会有经络穴位？因为修炼内视得出的，所以学院派就很怕这个，他们无法理解，认为经络是拿小棍子戳出来的，哪里疼就标注下，时间长就戳出来了经络和穴位，他们现在就是这么跟学生解释的。
真正的中医没办法大规模推广普及，对人的要求太高，而且有个悖论。修炼得道的人，肯定又不屑于给人看病行医，他们做什么也比干这个有前途，徐大椿
就是这么感慨的。真正得道的人，不肯从医，从医的，都是不得道的。
徐大椿说，医家无奇士，大家可以看看徐大椿的书，这个人天赋很高，他对叶天士之流根本看不上。徐大椿管医生叫贱工，比较难听，他自己也是医生。他是因为家里的兄弟生病死了几个，然后自学中医，因为社会上的医生，治不好他的兄弟，只能自己学医了。他还是个武术技击高手，也是自学的。
现在的中医大夫，一口一个业障和因果。跟病人说，生病是因为业障，都是业障病，这样治不好，病人也不怨他们，愁死人，太缺德。
西医的外科手术还有点用。内科学，则是灾难。西医喜欢用激素药，是把人的肾精都透支出来，拆未来的墙来补现在的窟窿，总的思路就是这样。
精亏太多，毒药调不好，得养，养个几年差不多可以恢复。激素的瘦不是健康的瘦，而是肚子大，四肢小的病态瘦。长期吃激素药，有的人，甚至走路走着就骨折了。
现在西医的很多病都靠激素，这很吓人。我见过一个红斑狼疮患者，她是干燥症，本来肾精就亏了。医生给开激素，牙都烂光，而且是黑的很难看的那种腐烂。她问我怎么办，我觉得干燥综合症，用激素，是雪上加霜。
本来就精亏，还拆墙。一看她的大小鱼际，都没肉，全是骨头，津液都干了。她有五十多岁，这个年纪可以治，西医除了用激素没其他办法。但是用中医看，是雪上加霜，精亏的病，吃药作用不大，墙都塌了，靠通风不行。
现在很多中医生，给人看病也是这么急功近利，上来就开附子，给人吃兴奋剂。长远看，是赔老本，亏大了。附子是兴奋剂，火神派，是一种邪教。
西医的医生，对很多病是没把握的。医生自己说的，看完《内科学》发现，原来能治好的病没几个，这么实诚的医生很可爱。所以有的医生，就让人去练太极拳和气功。因为吃药真的没什么用。还有的医生，干脆让人去信佛信基督，因为医学其实很无力，靠精神疗法。吸食精神鸦片，就跟用吗啡止疼来治病一样，这都是掩耳盗铃。
吗啡能治病吗，它并不能治病，只能止疼。要饭教，尸体教，恨猪教，这些精神鸦片，自然也不能治病，他们也不过就是精神麻痹罢了，跟吗啡止疼的原理差不多。
有次饭桌上，一个朋友说腿疼怎么办，医院的外科大夫说，按照我们西医外科医生的思维，哪里疼把哪里割掉就不疼了。外科学里，没有腿疼这个病，但是腿疼也不是内科。
鼻炎手术就是割，把里面的息肉割掉。痔疮他们也是割，把屁股割掉，痔疮手术后，很多人会大便失禁。西医就是屠宰场，鼻炎可以治，只是寒邪而已，千万不要割。鼻炎就是寒症。
生活方式不改变，方子有什么用？阳气虚，是穷，方子只能救急，不能救穷。很多人房倒屋塌了才想着，拿涂料一抹就一键还原。这是不现实的。方子没有一键还原能力。如果有，那一定是剧毒药。偏性超级大。
阳气虚了，是穷，怎么攒回来，不是一蹴而就的。现在很多医生跟病人树立一种观念，认为药一吃马上一键还原，这怎么可能呢？
冷气，冷饮，游泳，不会穿衣服，不知道怎么穿衣服，啤酒，牛奶，水果，攒多了，阳气就亏光了。医院的医生，组成的团去炼气功。一问才知道，得癌症了。医院一下子那么多人得癌症，问他们怎么不做手术？
他们说，得了癌症动手术，就是买彩票。气功这种东西，最好别练，伤精，如果练反了的话。目前市面上的气功，原理都是反的，实心虚腹。是在加速死亡。现在病人太多了，十人九病，精神上身体上，中国人都被害惨了。
医，小道也，精义也，重任也，贱工也。古者大人之学，将以治天下国家，使无一夫不被其之近，不能兼及。况乎不可治者，又非使能起死者而使之生，其道不已小乎？虽然，古圣人之治病也，通于天地之故，究乎性命之源，经络、脏腑、气血、骨脉，洞然如见，然后察其受病之由，用药以驱除而调剂之。其中自有玄机妙悟，不可得而言喻者，盖与造化相维，其义不亦精乎？道小，则有志之士有所不屑为，义精，则无识之徒有所不能窥也。
有几人能做到洞然如见，多数还都是盲人摸象。所以，自己的命，还是自己做主比较好。
我认为肿瘤是“冰瘤”，您觉得呢？
答：内经云：寒伤形，热伤气。所以，你说的是有些道理的。
什么叫寒伤形呢，比如水结冰，气温太低了，水的形凝结了。热伤气呢，比如水沸腾了，气温太高，水蒸气向上升腾缭绕，水的形，被沸腾了，水的气被剧烈翻滚了。
为什么中国人最聪明呢，因为中国人的远祖，一直生活在不热不冷的温带。
在温带进化了上万年，气温温和，对智力的进化，十分关键。反观印度人，热带进化出来的人种，总是寻死觅活的要追求个清凉。
为什么印度人总是那么渴望清凉呢，因为热坏了。不仅身体热坏了，精神热坏了，脑子也热坏了，热的他们总是想死，觉得生活没什么乐趣，死了就能解脱了。他们觉得死后世界里，就会很凉快，凉快的地方，对他们来说，就是极乐世界。多么低级的追求啊。
寒带进化出来的人，比如白种人。白种人白皮肤，蓝眼睛，黄头发，其实这种体质特征，就是遗传形状稳固下来的白化病亚种。白人妇女，为什么一过了20岁马上身体就走形？因为在寒带进化出来的人类白化病亚种，一旦人的阳气衰堕，从20几岁的巅峰往下掉，那么她们的形体，就缺乏阳气再撑住。因为寒伤形太过，阳气撑不住了，于是就垮塌了，就变形了。这是基因里面的寒，在左右她们的体质。
肿瘤和癌症，基本原理，都是寒邪所导致，而不是毒。很多人认为，排毒可以防癌，这是缺乏常识的说法。因为中医里面，根本没有“排毒”这个东西。在吃的方面，吃冷饮，吃冷食，喝啤酒，吃太多的生冷寒凉之物，等等等。
在穿的方面，穿吊带衫，坦胸露乳，漏肚脐眼，大冷的天穿短裤，冬天也不穿棉袄。起居生活方面，喜欢吹冷气，喜欢游泳。等等等。这些都是癌症的温床。为什么中国人喜欢喝开水？这里面的学问，其他民族的人，理解不了。为什么中国人现在得癌症的这么多，其实跟污染的关系还不是很大，而是中国人学了太多的衣食住行起居坐卧的方方面面的腥臊夷俗，都会导致寒邪集聚。寒邪攒多了，先长个瘤子，阳气化不开它，瘤子继续攒，等阳气再虚一些，瘤子就变成了癌症。
自己本民族最适合自己的生活方式，认为是陋习，非要邯郸学步的跟洋鬼子
学那些令人作呕的动物式的生活习惯。
为什么洋鬼子生娃不用做月子，我们中国人生娃就得坐月子呢，为什么洋鬼子都是喝冷水，为什么我们中国人就要喝开水呢。看吧，缺心眼的人太多了，老喜欢抬这种杠，这么无知，还觉得自己理直气壮。这样的人，长个瘤子，得个癌症啥的，也都是自己作出来的，更是没文化和无知的结果。
中国人为什么生娃要做月子呢，因为中国人的体质，如金枝玉叶一般，进化的特别精致和金贵。所以生娃这种气血大亏的事，就需要静养来恢复气血。但是洋鬼子就不一样了，他们进化的特别粗糙，傻大黑粗的，分娩这种事对他们来说，就跟动物一样奔放。
黄赌毒，黄排在第一位，说明危害很大，可是小时候不懂事……导致现在精神上萎靡不振，痛苦无比。怎么样才可以从精神上戒掉这个毒啊？
答：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。先物理隔离污染源，再精神隔离污染源。
脑髓和肾液是相通的，上为脑，下为精。色情文化对青少年的毒害，是比较严重的一个现象。年轻人不懂这些，所以就放任沉湎于感官快乐中。实际上流出去的都是脑子。
你想啊，你每次自慰，流出去的都是脑子。时间长了，不仅身体坏了，还会变成弱智，想着想着，你就下不去手了。
这还不算完，肾精，脑髓，流光了之后。人精亏了之后，先天的流光了，就会跟后天的五脏之精透支挪用。接下来，就会五脏皆虚。一身都是病。这个时候
男子就会丧失生育能力。即便能生出来孩子，也是个弱智后代。
大概勉强活到50岁左右，开始算总账，什么疑难杂症，都来找上门。或者得个癌症什么的，60岁没活完，人就没了。
这不是吓唬你，都是真的。你好好想想，自慰那点微不足道的快感，值不值得换取你一生的全部。
所以，你应该保持强健的人体，聪明的大脑，然后通过自己的努力奋斗，成为一个成功的有为青年，然后，结婚生子。有了配偶，也就不会再自慰了。
性欲是人的本能，它本身并不邪恶，但是它需要求之以道。阴阳相合，互根互生，生生不息，这才是真正的解决之道。如果靠手能解决一切，天地就不会造
化出有性繁殖这么复杂的机能了。
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