老年痴呆症相信很多人都听说过，严重的老年痴呆老年人甚至已经丧失了自我生存的能力。然而，对于老年痴呆症，很多人都认为只有老年人才容易患，但其实，随着人们生活方式的改变，老年痴呆症有趋于年轻化的趋势，甚至曾经有报道称，患老年痴呆症最低年龄才30岁左右。因此，面对呈年轻化的老人痴呆症，一定要及早了解该疾病的基本情况，及早预防和干预。
什么是老年痴呆症
老年痴呆症其实是阿尔茨海默病（AD），这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
病因研究
该病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，下列因素与该病发病有关：
1.家族史
绝大部分的流行病学研究都提示，家族史是该病的危险因素。通过基因定位研究，发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。
2.一些躯体疾病
如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等，曾被作为该病的危险因素研究。不少研究还发现抑郁症史，特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。
3.头部外伤
头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤，脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是该病的病因之一。
4.其他
免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等，以及独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素和长期熬夜等不良生活习惯可成为发病诱因。尤其是长期熬夜等不良生活习惯，是该病呈年轻化的主要诱因之一。
临床表现
该病起病缓慢或隐匿，病人及家人常说不清何时起病。女性较男性多（女∶男为3∶1）。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。
第一阶段（1～3年）
为轻度痴呆期。表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难；言语词汇少。
第二阶段（2～10年）
为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。
第三阶段（8～12年）
为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，感染等并发症是导致死亡的重要原因。
日常预防老年痴呆
老年痴呆是一个复杂的致病过程，但延缓大脑衰老，在一定程度上可以预防老年痴呆或缓解症状。
01
坚持读书生活内容丰富、多用脑的人，大脑衰老速度慢，读书和思考对大脑的刺激会促使神经突触变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。02
多吃抗氧化的食物延缓大脑衰老可多摄入富含黄酮或胡萝卜素类抗氧化、抗衰老食物，例如适量多喝茶，多吃瓜果、蔬菜、坚果等，能有效延缓大脑衰老。很多老人为了防治疾病不吃肉、蛋黄，这是不对的，肉中含有胆固醇，利于神经细胞髓鞘的形成。03
保持充足睡眠所有人都要保证充足睡眠。一般青少年睡够7~9个小时，孕妇保证8~9个小时，儿童每天睡10~12个小时。睡眠时间可根据自身具体情况进行判定，只要睡醒后有解乏的感觉、身体舒适，便是有效睡眠。04
每周吃一次深海鱼深海鱼含有较多欧米伽3脂肪酸，人体进食后可降低身体及大脑炎症反应。05
适量坚果和杂粮五谷杂粮和坚果能为人体补充欧米伽3脂肪酸，而且富含硒和维生素E，可促进大脑健康。可适当吃些核桃，其中含有抗氧化物质，能减轻阿尔茨海默病。不过需要注意，坚果摄入量以每天一小撮为宜，吃得过多易脂肪超标。这里还有更多资讯、福利
官方微博：
罗浮山国药
官方抖音：罗浮健康（ID：gdlfsgy）
本文部分图片、文字来自网络，仅作资讯分享，如涉及版权，请告知我们删除！
（请仔细阅读药品说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.jituant.com/djxm/6612.html
当前位置： 大便失禁怎么回事 > 小脑幕大便失禁 > 老人痴呆有年轻化趋势,一定要及早预防
