便秘是不是病？
便秘是原因较复杂的一种疾病，是一种原因未明的疾病。但是临床上常见的症状与饮食、环境、精神因素、疾病相关。该病的主要症状表现为大便每周少于3次、大便干结、排便困难等，少部分患者的便秘为排便费力，排便费力主要是指患者有便意，大便较稀，但患者主诉肛门好像有东西堵着一样，排便排不出来，频繁有便意，但就是排不出来，这一部分人也应该属于便秘症状，目前便秘没有具体原因。
便秘是怎样形成的？
便秘被中西医理论认为是“万病之源”。食物在回肠经消化吸收后，不能再度吸收的食糜残渣由小肠排至结肠，结肠黏膜进一步吸收水分及电解质，粪便一般在横结肠内逐步形成，最后运送达乙状结肠。直肠、直肠黏膜受到粪便充盈扩张的机械性刺激，产生感觉冲动，再经传出神经将冲动传至直肠，直肠肌收缩，肛门括约肌松弛，腹肌与膈肌同时收缩，使粪便从肛门排出体外。这一排便反射过程的任一环节出现障碍均可导致便秘。另外，水分摄入不足也是便秘形成的主要原因之一。肠道内干燥，肠内容物不易排出，肠道就会积极主动的进行再吸收工作，在肠道中残渣的水分就会被榨干压缩，使大便干燥，形成便秘。因便秘产生的宿便会导致种疾病的产生，是健康的头号杀手。
便秘的危害
便秘常可导致肛结直肠并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。便秘引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痔等，因便秘，排便困难、粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。较硬的粪块阻塞肠腔使肠腔狭窄及压迫盆腔周围结构，阻碍了结肠蠕动，使直肠或结肠受压而造成血液循环障碍，还可形成粪性溃疡，严重者可引起肠穿孔。也可发生结肠憩室、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱(如食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等。)便秘也可诱发肠道外的并发症，如脑卒中、影响大脑功能（记忆力下降，注意力分散，思维迟钝）、性生活障碍等。在肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中也有重要的作用。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛，心肌梗死发作。
便秘误区
1、便秘不算“病”
很多人觉得便秘算不上是“病”，医院正规治疗，而是用各种泻药，润滑剂，民间土方“应急”，甚至用手强掏，你可知这样会埋下健康隐患。
事实上，肠道就像人体的下水道，主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就会引起急性或慢性便秘。虽说便秘不是什么大病，但严重时会影响人的生活质量和幸福感。
2、便秘就是排便次数减少
医学上通常认为，便秘是指每周排便次数少于3次。即使次数正常，如果经常有排便困难、粪便坚硬、排便时肛门肿胀或不舒服等也算便秘。肛肠科曹锡本教授说：“排便困难等不适比排便次数减少更严重，更应该早点解决。”
3、膳食纤维吃太少导致便秘
研究表明，便秘患者与非便秘患者在膳食纤维摄入量方面并无差异。但是需要注意的是，膳食纤维的确可以缓解便秘，不过它也会引起胀气和腹痛，胃功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。
4、喝酸奶可以治愈便秘
尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖，酸奶在清洁肠道方面的功劳有些被夸大了。严重便秘的患者可以服用含有益生菌的膳食补充剂，而不是一味的喝大量酸奶，喝大量的酸奶会对胃造成负荷。
5、多喝水可以治疗便秘
充足的水对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不易造成大便干结，因此便秘的人应该多喝水本身是没错，但是单纯只喝水，不能从根本上解决便秘问题。我们应该补充水分的同时还要补充高纤维食物。
喝水也是有讲究的，不要等到口渴时才一次性饮用大量的水，需要注意平时有规律的小口喝水，控制好饮水量。
6、多运动就能治疗便秘
多运动肠道也会动起来，便秘患者每天至少进行30分钟中等强度的运动，但是运动量不能过大，有时汗出太多，水分补充不及时，反而会加重便秘。
7、泻药是治疗便秘的万灵药
对经常便秘的患者而言，泻药无疑能够解决燃眉之急。但是，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，反而加重便秘。很多泻药含蒽醌成分，过量使用可以造成肠壁神经损伤，肠道功能瘫痪，还可能引起结肠黑色素病，也就是我们所听到的“肠子变黑”，甚至造成女性月经絮乱和流产等严重后果。
中医如何治疗便秘
曹锡本老师温馨提示：
便秘患者日常护理
1、合理安排工作和生活，做到劳逸结合。
2、养成良好的排便习惯，每日定时排便。
3、及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用需谨慎。
便秘患者饮食调理
宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
医生专家简介
曹锡本教授，成医院专家，毕业于成都中医药大学，从事中西医结合肛肠科及消化科医疗、教学、科研工作40余年。主治各种急慢性肠炎引起的腹泻、便秘、便血等；各种急慢性胃炎引起的的胃脘胀痛及呕逆、消化不良等；尤其擅长肛肠科疾病的微创治疗和中医药治疗，如各种混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门畸形、直肠脱垂、溃疡性结肠炎、顽固性便秘、小儿肛肠疾病等疑难疾病。对各种肛肠方面的疾病有独特的诊疗方式，疗效显著。
注：曹锡本老师年5月20日（周三）开始我院坐诊，望广大患者朋友相互转告，合理安排就诊时间。曹锡本老师的号请提前电话/
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