宝宝成长的过程中，
好多家长会担心他会不会
长不直溜、弯腰驼背、罗圈腿、“X型腿”。
如果孩子的站姿、坐姿不正确，
很有可能就影响了骨骼发育，
甚至导致骨骼变形。
那孩子的骨骼生长到底有什么特点？
生活中有哪些坏习惯容易被家长忽视，
影响孩子骨骼发育？
本期《妈妈育上娃》邀请到
医院骨科主任医师
路继科
路主任将为我们解答
关于儿童骨骼发育的一些疑问。
路主任告诉我们：小孩在生长期，骨骺要长长、长粗，骨头比较有弹性，比较柔软。
小孩的骨头如果受伤，不像成人容易骨折，而是容易变形！
很多容易被忽视的日常行为，都可能伤害到宝宝的骨骼。
注意！下面这些坏习惯要立即纠正！
坏习惯一
床垫枕头选不对，
毁掉孩子脊柱追悔莫及！
小床是宝宝待得最久的地方，
床垫和枕头每天陪伴着宝宝。
但如果材质、高矮、形状等等选择不当，
有可能会让宝宝弯腰驼背！
1
关于床垫
床垫选择不当的后果：
如果太软，宝宝容易驼背；
如果太硬，宝宝颈椎、腰椎会没有曲度。
床垫怎么选？
选择床垫要满足以下条件：
1、软硬适中，手按下去能弹回来；
2、有一定支撑力，要有内弹簧来支撑；
3、材质用比较有弹性的乳胶或海绵。
2
关于枕头
路主任建议：宝宝两岁以前不需要用枕头。
两岁以后选择枕头要注意以下几点
软硬程度：手按下去能弹回来；
使用：宝宝脖子有曲度，枕头要放在颈部，而不是放在头部。
随着宝宝长大，不同年龄时选择枕头，在材质、高低、大小上有什么标准呢？
路主任为我们准备了以下图表，
家长们可以对照参考哦！
坏习惯二
过早竖抱、扶坐、扶站
很多家长热衷攀比，会跟别家孩子比较
谁先会抬头、谁先会坐、谁先会走，
一心急可能就上手竖抱、扶坐、扶站。
殊不知这样会导致宝宝
柔弱的骨骼受伤哦！
过早竖抱的危害：
宝宝脊柱、脖子的肌肉没有力量，容易颈椎受伤，影响脊柱发育。
专家提醒：
宝宝学会坐之前，不要悬空竖抱宝宝，可以一手托住宝宝的头和颈部，一手托住宝宝的臀部和腿部。
那腰凳能不能用呢？
可以使用腰凳，前提是宝宝的上半身要靠在家长胸前。
过早扶坐的危害：
宝宝后背、脖子的肌肉没有力量，不能够支撑住脊柱的位置，慢慢就容易驼背。
专家提醒：
顺应宝宝自身发育规律，等背上、脖子上、全身的肌肉有足够力量了，两三个月能抬头、四五个月能爬，五六个月能翻身，八九个月之后自然能坐得很好了。
过早扶站的危害：
伤害脊柱和双腿发育。
专家提醒：
宝宝10个月—1岁之前不要扶站。
坏习惯三
宝宝这样坐着玩，
将来可能“X”or“O”型腿！
宝宝的坐姿千奇百怪，
哪些坐姿会让宝宝腿型不好呢？
我们列举出一些常见坐姿，
请路主任来点评一下
第一种坐姿：跪坐
?正确
但长时间跪坐会伤害小腿、膝关节、韧带，建议时常更换坐姿。
第二种坐姿：W坐
?错误
对小孩子的髋关节发育，大腿的肌肉韧带发育，全部有影响；
W坐姿危害巨大:
会导致宝宝腿型外翻、内八字走路、扁平足；
无法盘腿坐、蹲马桶、跷二郎腿；
第三种坐姿：躺沙发上跷二郎腿
?错误
由于沙发过软，会影响脊柱发育；这个姿势看电视、看书，宝宝的视力也会受影响；
第四种坐姿：盘腿坐
?推荐
第五种坐姿：单侧盘腿坐
?推荐
但建议双腿交替盘腿；
第六种坐姿：敞腿坐
?推荐
第七种坐姿：侧坐
?推荐
但建议双腿交替侧坐。
那如何纠正宝宝的错误坐姿呢？
1、在宝宝后背垫一个靠垫，给予宝宝支撑，帮助放松背部肌肉，坐得更舒服；
2、从背后抱着宝宝坐，陪宝宝一起玩。
3、如果宝宝一直用错误坐姿，纠正了多次无用的话，可以咨询医生，检查下肢骨骼和肌肉发育状况，通过治疗进行纠正。
一说起孩子的腿型，
很多家长常会陷入这两个误区
误区1：觉得孩子的双腿一定得非常“笔直”才算直；
误区2：小宝宝腿弯着就一定是“O型腿”。
路主任告诉大家：小宝宝成长过程中腿型一直在变化，要用科学的标准去判断腿型是否发育正常。
路主任准备了一张儿童腿型发展图，
并进行了讲解
1、婴儿时期
孩子出生前，蜷缩在妈妈狭小的子宫内，腿骨会发生轻微的弯曲。
大多数孩子会出现“O型腿”的情况，出生以后也都是O型的。
2、约1岁半
当孩子开始学步，“O型腿”就会开始逐渐改善。
通常，大约2~3岁时，大多数孩子的“O型腿”就会消失。
3、约3—6岁
孩子的步基（走路时，左右两腿间的距离）开始变窄，下肢也开始变直。
这时，两脚走路时指向内侧，双膝甚至也靠在了一起，很多孩子的双腿又会渐渐变为“X型腿”。
4、约7岁
通常在7~8岁时，大部分孩子的腿型会回归正常。
正常的成人，双腿是五到七度的外翻。
路主任提醒：不管是什么年龄，只要宝宝两腿弯曲方向不同，医院就诊；
因为这有可能是骨头受伤、先天性遗传性疾病或化脓性的感染造成的炎症。
那如果家长觉得宝宝的腿型不直，是否可以用市面上常见的矫正鞋垫呢？
路主任建议：如果是骨骺发育问题，医院仔细检查；
如果是轻微弯曲，骨骼会自行矫正。
坏习惯四
把屎把尿
作为一个常见的不良习惯，把屎把尿会影响宝宝髋关节和脊柱发育；
还会引起痔疮、脱肛，甚至假性的尿失禁和大便失禁。
坏习惯五
拽着宝宝胳膊玩，
容易造成牵拉肘！
很多爸爸妈妈经常一人一边，拽着宝宝的胳膊玩“荡秋千”的游戏。
这种看似轻松好玩儿的小游戏，却潜藏着风险。
相较于成人，宝宝关节处的韧带，更加松弛、薄弱，加之桡骨小头发育不完整；
当宝宝的胳膊承受稍大的外力牵拉时，桡骨就很可能从韧带中脱离出来，导致脱臼。
如果胳膊脱臼该怎么办？
医院，临床诊断以后，由医生进行复位；
如果严重的情况，可能要去手术室，在麻醉下面让肌肉放松，再进行复位。
好啦，以上就是我们
《妈妈育上娃》7月5日关于
“伤害宝宝骨骼的坏习惯”
的全部内容了
家长一定要
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