人这一天中可以用简单的四个字概括：吃喝、拉撒！这四个字之间环环相扣，是人体正常运转都不能缺少的程序，可见大便在我们日常生活的重要性，今天我们就把这个有味道话题了解到底。
当食物进入机体之后，其会在胃内进行充分打磨和消化，随后进入小肠内开始营养吸收。但是这些食物不能完全被吸收，剩下对身体没有用处的食物，在临床上也被称为“食物残渣”，它们会在大肠内不断累积，最终就变成了粪便排出体外！
很多人对排便并不重视，也没有观察过大便情况。殊不知，大便的形状、颜色以及次数等，都能反映出消化系统的健康情况！
既然如此，一天内排便次数在多少，才算是正常情况呢？
大部分健康者，每天排比哦按次数维持在1-2次左右，这是因为肠胃对食物的消化和吸收需要一定时间。但是，这一数据并不是固定的，每个人每天的排便次数、时间都不相同，这与个人饮食、习惯等多方面有关，比如一天内摄入了超量食物，大便次数自然也会有所增加。从临床角度来看，只要是一周大便次数在3次以上，就属于正常情况！
而当大便次数出现异常之后，往往就是肠道疾病来报道的信号。比如在出现细菌感染后，患者就可出现腹泻、稀水样大便，而在出现肠癌、息肉等疾病后，又会有便血、大便次数增多或减少等症状表现！
另外，在消化系统健康的情况下，人排出的大便应该是软硬适中的圆柱体，且呈现出黄褐色。而当进食了过量含色素、铁元素的食物之后，就会导致大便颜色发生短暂变化，比如吃了红心火龙果、甜菜根等食物，大便就可能出现红黑色。而当吃下大量动物血液、含铁元素的保健品或药物，大便又会呈现出黑色！
除了要
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