迁安女性,干这事儿千万要选对时间

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说起盆底康复大家都不陌生但是绝大多数人都觉得盆底康复在产后做做就可以了真的是这样吗？

来来来跟着小编一起来学习到底什么时候应该做盆底康复！

备孕期

很多女性朋友在第一次生产结束后，没有及时进行盆底康复，针对这部分女性，在打算要二胎前应该进行盆底康复，以修复盆底损伤，有效增强盆底功能，同时也避免二次怀孕过程中可能带来的孕期尿失禁等问题。

产后

怀孕分娩是导致盆底功能障碍的独立危险因素。产后，女性的盆底功能会出现不同程度的下降，轻者出现漏尿、阴道松弛、阴道前后壁膨出等症状，重则可能会伴随腰背痛、腰骶部酸胀，影响社交，降低生活质量。

产后42天筛查时，建议做一下盆底筛查，并根据盆底筛查结果，在医生的指导下进行盆底康复。

中老年期

步入中年后的女性，雌激素水平明显降低，此时盆底支持结构成分发生改变，结缔组织变薄、松弛、盆底肌弹性下降、松弛，盆底功能随之下降。中老年女性应定期盆底康复，以有效增强盆底肌力量，促进盆底血液循环，重塑盆底神经，从而改善盆底功能，远离尿失禁、盆腔器官脱垂、盆底痛、排便障碍和性功能障碍等盆底疾病。

盆腔术后

泌尿生殖手术、盆底重建术、子宫切除术后都应该积极进行盆底康复，子宫切除术后，盆腔生理结构发生改变，更应该定期做盆底康复。

出现盆底疾病症状后

当出现如下盆底功能障碍性疾病的常见症状：

▼尿频、尿急、尿失禁

▼排便困难、排便费力，甚至大便失禁

▼腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等

▼性交疼痛

医院做盆底筛查，确定盆底肌状态，及早进行盆底康复。

其他

此外，久坐、慢性便秘、肥胖等人群或患者腹压长期增加，盆底肌松弛，盆底功能下降，应定期进行盆底康复。温馨提示运用电刺激和生物反馈进行盆底疾病的治疗，需要有资质的医务人员根据盆底功能检测的情况，在治疗过程中不断的根据每个人的薄弱环节及治疗过程中进步的程度，调整个体化的治疗方案，才能保证治疗效果。迁安市妇幼保健院产后康复科“独门绝技”帮您解决所有困扰↓↓↓

特异——“一对一”个体化方案、床边治疗

观察患者治疗反映，结合薄弱地方马上进行纠正，特别注意结合患者日常不良生活习惯，进行膀胱训练等，消除造成压力性尿失禁之诱因，不断调整和完善治疗方案。独到——中医疗法辅助结合患者局部症状，加以艾灸、穴位贴敷等中医疗法，效果更巩固。

迁安市妇幼保健院

产后康复科

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