吃什么都拉，吃什么都不拉，肠胃不好怎么办？高博特盐水瓶调整肠道菌群失调，让肠胃更健康（本品不代替药物治疗作用）
痔疮发病率高已是不争的事实，民间早有“十人九痔”之说。然而，对此常见症，人们往往还有许多误解。
误区一：一次注射，永不复发。这是一些不负责的广告词中常出现的，说的是采用内痔硬化剂注射治疗，不会再复发。事实并非如此，内痔硬化注射疗法，有时可止血半年，但永不复发却是骗人之说。
误区二：十人九痔，无须医治。这种观点是错误的。痔疮尽管不是危及生命的疾病，但由于它处在人体排泄口，稍有不适，则会影响人的情绪，妨碍学习、工作。无须治疗是指没有表现出症状的痔疮，而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状，却拖延不治，只能加重自身痛苦，也给健康造成危害。
误区三：痔疮手术非常痛，还可致大便失禁。这是没有根据的传言。手术治疗痔疮，只要方法正确，不会导致大便失禁。现在的痔疮治疗已经有了微创消融疗法，伤口小，疼痛轻，并发症少，治疗时间短，一般无须住院。
误区四：痔疮好复发，治疗也没用。这种说法不对。痔疮虽然是一种复发率较高的疾病，但绝不是不需要手术。有些痔疮症状严重，影响到生活质量，只有通过手术才能有效控制其发展，而且，只要注意治疗后保健，防止复发是能够实现的
24小时防痔指南
日常生活中有些防痔、防复发的小窍门，很多人都忽视了。送你一份24小时“防痔”指南，远离痔疮烦恼。
6：30起床后一杯清水。水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入。然后，揉揉肚子，顺时针按摩小腹，5分钟左右，促进肠道蠕动，帮助排便。
7：00蹲马桶，别超过5分钟。起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时会产生想排便的念头。千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。另外，蹲马桶的时候不要玩手机，不要看报纸，时间不要超过5分钟。
10：00奖励自己一个水果。多吃富含纤维的食物有助于预防便秘，苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。
12：00蔬菜配粗粮，一天都顺畅。蔬菜中也有很多富含纤维素，比如甜菜、西兰花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。清淡饮食，少吃过于油腻或熏、煎、炸类食品。
15：00稍事运动有帮助。长时间坐着不动、站立或蹲着，都是患上痔疮的主要原因。提醒大家，不要连续几个小时保持同样的姿势。建议每小时就要起身活动一下，3~5分钟就行。
18：00回家途中，悄悄做提肛操。不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作：有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50~次，建议每日做2~3遍效果最佳。
19：00晚饭不喝酒，少辛辣。辛辣刺激性的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些，最好不要饮酒。
21：00睡前温水坐浴。温水能促进括约肌处的血液循环，还能止痛、止痒。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。
22：30保障睡眠不熬夜。调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一整天的劳作，到了晚上需要进入休息调整状态，肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。
采访专家
郑丽华，博士、主任医师，医院肛肠科二部副主任，中华中医药学会肛肠分会常务理事。
来源：健康报生命时报
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痔疮的形往往伴随着肠道内微生态的不平衡，体内的腐败菌增多。这些腐败菌及其在生长过程中产生代谢产物都是致癌物质。同时他们还产生致癌的酶。这些酶能促使前致癌物质成为致癌物质。微生态制的加入，通过营养争夺、释放细菌素、使微环境酸化等因素，抑制了腐败菌的生长，消除致癌的隐患。
微生态学是一门研究有益细菌与人体健康关系的新兴学科。微生态学研究表明，人体存在数以百万亿计的细菌。他们中绝大多数对人体有益无害，肠胃道是最大的微生态系，与人体健康息息相关。微生态系遭到破坏，造成菌群失调，轻则导致不思茶饮，睡眠不良，肠胃不适，精神不振，重则导致疾病的发生。
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