产后康复产后有难言之隐这7种尴尬教你

美丽、优雅的你

是否常常在生活中受到这样的困扰……

咳嗽打喷嚏漏尿

阴道漏气松弛、性生活不和谐、性交痛

盆腔器官脱垂

大便失禁、便秘

经常莫名其妙的下腹痛、会阴痛、

尾骨痛……

诸如此类的难言之隐，把这些当做是正常的做妈妈后的代价，是女人老了以后的标配，是伟大女性本该承受之痛！

其实这些都是盆底功能障碍性疾病导致的常见症状，产后及中老年女性是该疾病的高发人群，发病率达到30%左右，严重影响妇女的身心健康。随着现代康复技术的不断发展，早评估、早发现、早康复是治疗该疾病可靠而有效的方法。

01

你是否有以下症状

1、尿失禁：尿频、尿急、尿裤子；咳嗽、大笑、爬楼梯、抱宝宝时憋不住尿；

2、尿潴留：产后或术后尿不出；

3、膀胱过度活动症：尿频、尿急，可能同时伴有或不伴有憋不住尿；

4、排便障碍：大便失禁、排便困难；

5、盆腔脏器脱垂：走路时小腹有坠胀感，两腿之间有异物感；

6、盆腔疼痛：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等；

7、性功能障碍：性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛。

02

盆底功能易受损的时期

产后女性

怀胎十月，孕妇及胎儿体重的增加、松弛素的分泌以及分娩造成产道的损伤，这些都可能导致盆底功能受损！因此，无论是顺产还是剖宫产，产后的你都应积极进行盆底评估与康复。

围绝经期女性

围绝经期女性由于体内雌激素水平的变化，结缔组织变薄、弹性差，也会导致盆底功能随之下降，盆底疾病就发生了。

盆腔手术

子宫、附件等妇科手术后导致盆腔空虚、盆底塌陷，阴道顶端脱垂的机会增高。

其他

长期重体力劳动、久坐、经常慢性咳嗽、肥胖等女性会因长期腹压的增加，盆底功能也会出现一定程度的下降。

03

如何做盆底康复

?磁刺激

磁刺激作为盆底康复新兴治疗技术，可以产生脉冲电磁场能够深入穿透盆底，刺激盆底神经，诱导肌肉收缩，从而增加盆底肌肉力量。相对于电刺激，磁刺激具有舒适性高、非侵入性、刺激范围更深、更广。

?神经电刺激

神经肌肉电刺激，是通过对阴部神经和盆腔神经的反射性刺激或神经肌肉的直接刺激，来加强盆底肌肉的强度。

?生物反馈

生物反馈是通过提供反馈信息，指导患者进行正确的盆底肌训练的科学方法，生物反馈能够有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进或纠正。

?肌筋膜放松、MET技术、骨盆纠正、内脏松解等辅助技术，治疗盆底痛、盆底器官脱垂、尿频等盆底疾病。

科室介绍

医院（医院）产后康复中心自年开展盆底功能康复技术以来，每年完成盆底康复治疗两万余人次，治疗效果显著。目前采用国际最先进的盆底康复技术，率先在西北地区开展磁电联合及生物反馈技术，配合手法肌筋膜放松、心理疏导等技术，对产后及中老年女性进行独特的个体化方案治疗，疗效显著，一疗程治疗有效率高达98%以上。

该中心目前拥有主任、副主任医师2名，主治医师2名，专业康复师6名，技术力量雄厚。肩负着陕西省盆底康复技术的普及及推广工作。在-年度，-年度，连续两年作为陕西省卫生健康委确立的“产后早期盆底康复适宜技术推广单位”，每年举办省、市级学术会议累计参与人次余人次，负责培医院医疗骨干近百余人次。年度医院之一，医院牵头的“中国健康女性盆底表面肌电参数的正常参考值研究--全国多中心横断面调查”项目，并率先高质量完成任务，医院专家的好评。

欢迎广大患者及同行前来咨询、就诊、交流、学习。

喜欢我！就给我个“在看”吧~

图文来源：妇女保健中心李萌

稿件编辑：宣传科武佩妍

稿件审核：辛田

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