关于私处的健康，女性朋友们总会有各种困惑，但却因为羞于启齿，经常憋在心里自己默默承受。
尤其是产后的妈妈们，更是担心自己私处是否还保持着紧致，还有不少的准妈妈为了不让那儿变松，毅然决然的选择剖腹产。
又是为姐妹们打抱不平（想要转发和在看）的一天！
01女人私处松弛是因为啪多了？
简直是十分可笑！十分荒唐！十分滑稽！
美国西北大学费恩伯格医学院妇产科学副教授LaurenStreicher指出：
女性的阴道富有弹性，并会随物体的大小自动调节松紧度。因此，女性的阴道既能容纳生殖器，也可承受生孩子。
你想想，女性的阴道连小宝宝都能分娩，更别提男性的生殖器了。瞧瞧这硬核的弹性，就问你服不服？
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So，XXOO并不会导致女性私处变松，私处的松紧程度也不代表性生活丰富。拿阴道松紧来判断女性性经历的人，纯属无知！
02阴道为什么会松弛呢
其实，阴道松弛是有很多原因造成的。除了有些女性先天阴道比较松之外，其中最主要的就是产后分娩。
怀孕和分娩都会导致女性私处变松，就连剖腹产也躲不过。而这一切都跟盆底肌有关。
盆底肌是一组封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等兜起来，保证它们在各自的位置上发挥作用。
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在怀孕的时候，由于孕激素的作用和子宫的压迫，盆底肌肉张力会慢慢变小，随着胎儿不断生长，子宫和胎盘的重量不断增加，盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松弛。
这也就是为什么很多宝妈在生之前就开始漏尿了，这种症状就是盆底肌松弛非常明显的临床表现。
到了孕晚期的时候，宝妈身体里会分泌一种荷尔蒙，也就是松弛素，它可以让宝妈在分娩的时候产道松弛，更快地实现分娩。
所以，即便是剖腹产，也同样会导致阴道松弛。
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03盆底肌损伤才是原罪
上面我们说到，阴道的松紧度跟盆底肌是息息相关的。
由于盆底肌在会阴、肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，同时也控制大小便的排出、维持着阴道的紧缩度。
受到某些因素的影响，一旦盆底肌受损，就会出现漏尿、大便失禁、阴道松驰、盆腔脏器脱垂。
所以说，要让盆底肌时刻保持在健康的状态，才能维持周围组织器官的正常运作，从而也就改善了阴道松弛、漏尿等等一系列症状。
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04盆底肌损伤不是产后女性的专利
看到这里，有的姐妹可能又会发出这样的疑问：我还没生孩子，就不会出现盆底肌的问题了吧？
在这里，我要给所有的女性朋友们辟个谣，盆底肌受损不是产后女性的专利。很多因素都会悄悄损伤我们的盆底肌。
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?便秘：
许多上班族，日常超负荷的伏案工作，再加上周末宅家不运动，很容易导致肌肉萎缩，使得腹肌力量下降，即便是便意来袭，也很难通过腹肌增压的方式来排便，从而导致便秘。
还记得我们上面讲到的，盆底肌周围是一组紧密相连的组织器官吗，其中腹肌就受到盆底肌的牵制，也就是说，当你便秘的时候的很有可能就是因为盆底肌萎缩或者松弛了。
反过来讲，由于身体长时间缺乏运动，本身就容易导致腹肌以及盆底肌萎缩和松弛。
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?肥胖：
很多疾病都跟肥胖有关，比如说高血压，高血脂，糖尿病等。对于女性来说，肥胖非常影响形象，俗话说一胖毁所有，真不是随便说说的。
其实，肥胖还会导致腹压增加。要知道腹压有控制排尿、排便、咳嗽等生理运动的功能。
一旦腹压增加，那么向下推的压力也会增加，而盆腔则是位于腹腔下的组织，因此首当其冲会受到损伤。
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而腹压的增加还会使腹直肌变得紧张，腹直肌和盆底肌又相辅相成，这更加加重了盆底功能障碍。
通常在国内来讲，很多人不会把肥胖与盆底肌损伤联系在一起，但在国外，肥胖则是导致盆底功能障碍的主要因素。
除此之外，年龄因素、流产、剧烈的性生活、盆腔手术等都会导致不同程度的盆底肌损伤。
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05该如何修复受损的盆底肌？
很多女性年轻时对漏尿、阴道松弛不重视，随着年龄增长，盆底支持结构退行性病变，最后不得不进行手术处理。
我身边也有这样的姐妹，运动跳跃时不由自主的会出现漏尿的现象，但却羞于开口避讳就医，从而错过了最佳治疗时机，导致动不动就腰酸背痛，漏尿现象也越来越严重。
所以说，盆底肌修复要趁早，最好是所有超过30岁的女性朋友，不管有没有生过小孩都坚持做盆底锻炼。
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考虑到许多上班族时间精力非常有限，很多宝妈也是把所有的精力都花费在了宝宝身上，医院要预约排队挂号，一大堆繁琐的流程。
而一些美容机构打着徒手修复盆底的旗号，没有任何的临床背景，还收取不菲的治疗费，有些人不但疾病没有改善，花费了高额的费用不说，还搞的一身毛病。
所以，我们特地邀请了浙江中医药大学附属二院主任医师胡青来为所有的姐妹录制了一套专门的《产后盆底修复课》。
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