如何治好白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html今天是霜降，秋季的最后一个节气了，
客气为阳明燥金，顾名思义，容易干燥
秋季如何养生可以回顾昨日推文——
“知否，知否，此为多病之秋”
乌梅就十分应景了
此外，今天还是程序员节，
益智子在这里代表兰台不辍堂的全体成员
祝各位以梦为马的程序员们节日快乐~
——益智子
乌梅
生津
乌梅
学名：乌梅
别名：梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉
植物学分类：蔷薇科杏属梅
性味：味酸、涩，性平
归经：肝、脾、肺、大肠经
功效：敛肺，涩肠，生津，安蛔
我长这样
▲新鲜的我
▲被晒干的我
我有什么用
01
人见人爱酸梅汤
▲酸酸甜甜酸梅汤具体做法，点击图片回顾
酸梅汤由乌梅、陈皮、山楂、甘草、冰糖、桂花组成。
乌梅生津止渴，山楂、陈皮消积化食解油腻，桂花清心养神，甘草、冰糖调和脾胃。
综上，酸梅汤生津止渴，化食消积，清热除烦。
02
一味乌梅治顽疾
载自娄绍昆《中医人生》
患者，女，45岁。
患口干舌燥多年，夜间舌头干燥得难以伸转，每每因为喉燥呛咳而醒，痛苦欲死，难以名状。
中等身材，一般体质，月经正常。虽然口干舌燥，但是口水多饮水少。口水时流溢而出。多年来大便溏粘，小便失禁，肢节疼痛，腹诊未见异常。
到处求医没有丝毫进展。服过黄芩汤、半夏泻心汤、麦门冬汤、六味地黄丸、金匮肾气丸等方药，单方草药也吃了不少，都没有什么效果。对服用中草药已经失去信心。针灸推拿刮痧疗法也未见好转。
夏成锡嘱予：每次含一个乌梅，空腹服用，含在嘴里慢慢融化，每天两到三次。
病人当天夜里嘴里就舒服了，一周以后，大便也开始成形，折磨她多年的小便失禁和夜间舌头干燥难以伸转的苦痛消失了。为了巩固疗效，嘱咐她再服用一周。治愈后，半年无复发。
《名医别录》中记载乌梅的主治目标是“止下痢，好唾口干；利筋脉，去痹。”
此病案中的疾病归为三阴病里太阴证，应该从脾胃方面入手治疗。
患者症见不口渴而下利、大便溏薄，属太阴证，理中汤类，甘草干姜汤证。
使津液不流失，则大便不溏，消瘦好转，小便不失禁。
娄老认为穴位可选中脘、天枢、脾俞、足三里。每穴以灸法5-6min为主。
方剂选甘草干姜汤加一味乌梅。
03
乌梅解酒
▲参考黄传,《中药妙方止吐解酒》,农家之友,年12期
饮酒的话题我们讨论过多次。
喝酒也可以养生，你需要知道这些
你会喝酒吗？且看“饮酒16条”
男性每天饮酒≤20g、女性每天饮酒≤10g，属于安全饮酒。若喝酒过量，短期会引起头晕、呕吐等反应，长期易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等疾病。
尽管如此，现代酒桌文化还是逼得很多人屈服而一次次地醉酒甚或酗酒。
可以解酒的药膳我们介绍过很多（点我回顾）
解酒的单药也有许多，包括大家熟悉的葛根、葛花，还有枳椇子（手动
枳椇子小编），没想到吧，乌梅也可以用来解酒，
黄传《中药妙方止吐解酒》载取乌梅30克水煎服，可解醉酒后烦渴。
实际日常操作中，取一整颗乌梅于饮酒前、饮酒后含服有一定防醉酒及醒酒效果。
除此以外，乌梅还有安蛔等功效，以乌梅命名的乌梅丸更是厥阴证之主方，治疗杂病效如桴鼓。
版权声明
参考/《中药学》（第八版）及文中所载出处
整理/益智子
编辑/益智子
审核/金铃子
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