踏青
春天花会开
鸟儿自由自在
小长假来临
我要去踏青
爱车已保养
水果、零食以齐备
时光套餐（手机、充电宝、自拍杆）不可少
一切都已就位
装备整齐待出发
除了出行装备
安全意识也必不可少
奉上旅行急救小背包
旅途愉快又安全
今日首先来看突发率极高的心脏病
心脏病患者突发心脏病时,急救非常关键。心搏骤停3秒之后，人就会因脑缺氧感到头晕;10~20秒后，人会意识丧失；30~45秒钟后，瞳孔会散大;1分钟后呼吸会停止，大小便失禁;4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。由于心搏骤停，患者立刻失去知觉，已处于临床死亡阶段。一般人的最佳黄金抢救时间为4~6分钟，如果在4分钟之内得不到抢救,患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。心脏病患者突发心搏骤停，有时只要经过简单急救,就有可能挽回生命。
心脏病患者在黄金4分钟内要紧急复苏1.检查呼吸道:让患者镇静、舒适，解开贴身衣扣，保持呼吸道通畅2.深呼吸并咳嗽：胸口剧痛时，可先深呼吸,用力从肺的深处咳嗽。深呼吸与咳嗽的循环可保持1~2秒/次，坚持到救援者到来或心脏恢复正常3.服用药物：如随身携带有硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林等，可在患者意识清楚时及时给患者服药4.心肺复苏：一旦患者心脏停搏或无自主呼吸,就要马上做心肺复苏
心肺复苏（CPR）指当心跳、呼吸骤停时通过心肺复苏初级救生术,使患者重新恢复心跳和呼吸的一个操作过程。
《公民现场自救互救系列丛书》
主编：蔚百彦
01.呼救，并识别呼吸、心跳是否停止
发现患者时，应立即在原地高声呼救。若有他人及急救设备，可先拨打急救电话，后让人取AED(全自动除颤仪)，共同参与现场抢救。当患者对轻拍、呼唤等刺激无反应，无呼吸，或者颈动脉搏动消失(经过培训的人员可检查，颈动脉位置在喉结旁2~3厘米处触摸)，即可认定心跳停止。应尽快开展心肺复苏。
02.心外按压和人工呼吸
按压部位：前胸正中，胸骨下1/2处(两乳头连线中点)。
按压频率：每分钟~次。
按压深度：5~6厘米。
按压手法：一手掌放于胸骨下1/2处，另一手重叠在手背上，两手指交叉，手指翘起，用掌根压迫，双肩绷直，双肩垂直在胸骨上方正中，以上半身的重力及肩、臂力量向下按压。
人工呼吸：采用仰头抬额方式打开气道，放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔,将口包住患者的口，然后吹2次气，吹气时不要用力过猛。吹气后，患者胸部有起伏说明人工呼吸有效。按压30次吹两口气(即30:2)为一个循环,每5个循环后，可停下来检查患者是否恢复。如果没有恢复,周而复始地进行按压和吹气，直至医生到场或复苏有效为止。
03.电击除颤
AED拿到现场后，无论已经按压多少个循环都应该停下来进行电击。
除颤方法:打开电源，将两个电极片贴在患者胸部两侧，根据语音提示，需要电击时，按下放电按钮。按放电按钮前，周围的人和自己不要触碰患者。放电结束后立即按压和吹气，方法如前所述。
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